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整天打電腦不運動 25歲女生長骨刺骨刺一般認為是老年病,但台北市立聯合醫院忠孝院區復健科醫師陳威達指出,近年來有年輕化的趨勢,主要因長期打電腦、少運動,使老化現象提早發生。陳威達指出,現在上班族每天工作不離電腦,又沒有適度休息,造成肩頸部肌肉僵硬疼痛,即所謂的肩頸症候群。近年來,除求診人數越來越多外,也有年輕化的趨汽車借款勢。他解釋,因年輕族群少運動,又常坐在電腦前打電腦、玩遊戲,造成肩頸部肌肉僵硬、血液循環不佳,使得骨頭組織無法獲得充足的養分,提早出現老化症狀。他便曾收治一名25歲女性病患,因經常一天工作超過16小時,導致頸椎退化,長了0.5公分長的骨刺,壓迫到神經,出現手麻現象;另外還有一名近50歲的公司主管,因頸部長骨刺,最後演變成整合負債左手完全不能動,經兩個月治療才恢復正常。一般西醫針對這類頸神經病變,多採取頸部牽引治療,或服用肌肉鬆弛劑、非類固醇消炎藥物及維他命;中醫則是以針灸治療為主,輔以芍藥甘草湯保養。陳威達綜合兩者研發新療法,一方面採取針灸治療,找出僵硬的肌腱,在肌腹上下針,另方面也輔以干擾波治療,讓神經纖維放鬆,血液流通。但他提醒,融資骨刺復發率不低,因此最重要的是調整工作習慣,工作一小時就要中斷休息一下,做頸部左右轉動及身體的伸展運動,有助遠離肩頸症候群。引用來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061026/2/5qva.html

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愛,飛翔 (10) 星星好亮喔!我怎麼睡在房裡?記得昨晚好像是躺在沙發上睡著了。怎麼… 對了,一定是哥!只披上了一件睡袍,就衝下樓的。也顧不得你是會念我的--說這樣容易著涼。因為我想快點兒知道你對華伶姐說的那句話到底是什麼…… 哥…哥…人呢?一早就不見人影。跑那去啦?突然瞥見餐桌上的燒餅油條…… 我哭了。怎麼這次你的來去教人是措手不及的。我恨死你啦!雙手一揮,桌上你帶回來的禮物全讓我給推落了一地…壞死酒店工作了,哥最壞了…… 『誰最壞啦?我怎麼好像聽見有人在罵我啊!』咦!這不是哥的聲音嗎?我轉過頭,見你正倚在門邊看著我,還有散落一地的大大小小。 『你跑那去啦?我以為你又不說一聲地走了。才回來一天…不,連一天都不到呢…』我衝到你面前。是激動嗎?我抱住你,更是放肆地哭了起來。 『別哭啊,我這不是站在你面前嗎!妳看,這是什麼。』你舉起右手--是兩杯豆漿。原來你是去買你忘了的豆漿。 我們走進門,你將豆漿放在桌酒店打工上,然後彎下身撿拾被我推落的東西。邊要我坐在沙發上,不許亂動、也不許哭。 當一切經你手而恢復整齊後,你靠著我坐下了。你渾厚的右手在我臉龐輕觸,為我拭去眼淚。縱然淚已乾,只見得那淚痕…你還是不捨的……『愛哭鬼!妳怎麼這麼愛哭啊!』 『還不都是你,每次都嘛是你將我給惹哭的…』你撫弄著我已漸長的頭髮,將我擁進了你的懷裡。『好,都是我錯。答應我,以後不許再掉眼淚!哭得眼睛腫腫的,多難看呀…』 記起來了,酒店兼職要問你問題的。從你暖和的懷裡抽離了出來。 『哥,你與華伶姐分手時,對她說了句什麼話啊?』『妳問這做什麼?』『好奇嘛…』 『小孩子問這麼多幹嘛!』你站了起來,背對著我。 『我才不是小孩子了呢!前些時候,我遇到華伶姐。她都跟我說了。』我見你蹙起了眉。 『對不起。』 你為什麼要跟我說對不起?你望著庭園裡的小噴泉池。 『我跟她說的那句話是--對不起。』你重申了一次,我懂了。走到你跟前,伸出手想撫你的臉…那酒店經紀一掌打得你疼嗎? 你拿出了她寄來的喜帖。笑了笑說--她現在很幸福! 你牽著我走到餐桌前陪我一起坐下,說今天你要和我一同吃早食、一起到「時間的鐘」去、還有要陪著我一起看星星…一直到永遠…… The End

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